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助力“双减”从“心”出发


随着国家“双减”政策落地生根,教师工作压力日渐增加。为帮助老师们调试缓解心理压力,树立健康、乐观的积极心态,提升工作、生活幸福感,yabo亚搏手机版app工会组织开展了以“‘双减’背景下教师的增负与减负”为主题的校本研修活动。1月5日晚邀请学校专职心理教师刘萍为光华全体教师开展以《中小学心理健康》为主题的心理应知会。

   

首先刘老师简单介绍了什么是心理健康、中小学生心理健康标准,然后刘老师用简单易懂的心理学知识,结合实际案例,为在场的全体教师传授了如何缓解压力、保持健康心态、如何鉴别心理问题与学生沟通,缔造健康快乐生活方式的诸多方法,最后刘老师还就现阶段期末复习给各位老师们提供了心理调整指南。

   

刘老师通过生动幽默的讲解、现场互动等引导教师们多关注自己的身体和心理健康,积极认识自我的情绪,合理调节情绪,提升抗压能力。讲座现场气氛活跃,赢得了老师们的阵阵掌声。

   

通过此次培训,全体教师学会了在工作生活中如何调节心理、化解情绪和缓解压力,让自己成为阳光健康、快乐幸福的教师的同时懂得了只有幸福的教师,才能教出幸福的学生。yabo亚搏手机版app积极响应“双减”政策,一直高度重视校园心理健康教育工作,致力于提升学校心理健康教育质量,为学生的健康成长保驾护航!

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